Pourquoi toussons-nous ? Quelles sont les causes de la toux et comment l’arrêter ?

La toux est une réaction normale et saine à l’irritation des voies respiratoires. Les maladies, les allergies, les irritants ou la fumée peuvent tous provoquer la toux. La toux aide à éliminer les particules irritantes et stimule la production de mucus pour lubrifier les voies respiratoires et faciliter leur nettoyage, comme la pose de solin contre un mur.
La toux peut être productive (production de mucus) ou non productive. Les causes les plus courantes de toux productive sont les infections virales telles que la grippe, le croup aigu et la coqueluche. La toux non productive est généralement due à l’asthme, aux allergies ou au tabagisme.
La toux est probablement l’une des choses les plus ennuyeuses que notre corps fait sans notre permission. Bien qu’il puisse sembler qu’il n’y ait rien de bon à tousser autant – après tout, ne vous sentez-vous pas malheureux ? – la toux sert en fait un bon objectif : aider votre corps à se débarrasser de ce qui vous met dans cet état !